Wollen Sie endlich mit dem Rauchen aufhören? Sie haben es schon versucht, aber ohne langfristigen Erfolg. Die folgende Liste mit Anregungen soll Ihnen beim nächsten Mal helfen, die erste schwierige Zeit besser zu überstehen. Am besten suchen Sie sich zusätzlich professionelle Unterstützung. 

Ich stelle ihnen eine Vorlage zum Download zur Verfügung. Diese habe ich als "Portable Document Format"- Datei hinterlegt. Um die "PDF"- Datei öffnen zu können, benötigen Sie den Adobe-Acrobat-Reader. Falls der Acrobat-Reader nicht auf Ihrem Computer installiert ist, können Sie ihn hier kostenlos downloaden.

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